24. - 26. september 2019
15. oktoober - 17, 2019
12. - 14. november 2019
10. - 12. detsember 2019

Arendage oma isiklikku mõju läbi enesekehtestamise

Arendage konstruktiivsete suhete jaoks enesejaatust

Üldine teave

eesmärk

Selle koolituse lõpus saavad osalejad:

  • vastanduste haldamiseks,
  • tuvastada suhetes veenvad hoiakud ja käitumisviisid,
  • kohaneda erinevate olukordadega sobival viisil,
  • saada enesekindlust, väljendades oma tundeid täpselt, diplomaatiliselt ja paindlikult.

eeltingimused

Spetsiifilisi eelteadmisi pole vaja.

119588_pexels-photo-1643323.jpegrawpixel.com / Pexels

programm

kirjeldav

Määratlege enesekehtestamine

  • Mida esindab enesekindlus?
  • Enda kinnitamiseks vajalikud riskid
  • Enesekehtestamisega seotud tunded ja emotsioonid

Teeni kindlustust: enesekehtestamise võtmed

  • Erinevad võimalikud hoiakud (rünnak, lend, enesekehtestamine jne): õppige neid tuvastama
  • Blokeerimise erinevad allikad: kultuurilised, emotsionaalsed, ettekujutused jne.
  • Nende blokeeringutega seotud käitumine, nende põhjused ja tagajärjed:
    • käitumine ja olukorrad enam-vähem rasked
    • iga piduri ja takistuse suhtes
    • ressursid, mida paika panna
  • Teadke, kuidas tuvastada ebakehtestavaid hoiakuid ja muuta need veenvaks suhtumiseks

Rakendage muudatus juba täna

  • Arendage ressursse, omadusi või oskusi, et arendada "õiglast" enesekehtestamist
  • Ole ennetav ja mittereageeriv
  • Töötage oma hääle, kehaasendi, hingamise jms kallal.
  • Ankurdage oma enesekindlus
  • Julge öelda oma vajadused, oma piirid jne.
  • Töövõtulepingu määratlemiseks

Tuvastage oma enesekehtestamise võime

  • Kriitiline ja konstruktiivne ülevaade kõigi õnnestumiste ja ebaõnnestumiste, esinenud raskuste kohta
  • Tugevuste ja parendusvaldkondade analüüs
  • Sisemiste konfliktide juhtimine
  • Win-win suhte praktika
  • Võimalus distantseeruda (julgus, huumor jne)

Töötage välja teekaart

  • Kohandatud vaatlusvõrgud
  • Saavutuste kinnitamine
  • Individuaalsete arengu telgede määratlus

Täiendav teave

Õppemeetod

Pedagoogika põhineb:

  • kaastöö, seminaride ja vahetuste vaheldumine eakaaslaste rühmas osalejatega,
  • õppejuhtumitel põhinevad stsenaariumid,
  • isikustatud tegevuskava.

Programmi õpetamise keel:
  • Prantsuse

Vaata veel 20 kursust IFCAMis »

Viimati uuendatud September 2, 2019
See kursus on Ülikoolilinnas
Start Date
Duration
3 päeva
Päevane õpe
Price
1,122 EUR
Asukohtade järgi
Kuupäeva järgi
Avalduste vastuvõtu lõppkuupäev
Avalduste vastuvõtu lõppkuupäev
Start Date
nov 12, 2019
End Date
nov 14, 2019
Avalduste vastuvõtu lõppkuupäev
Start Date
dets 10, 2019
End Date
dets 12, 2019
Avalduste vastuvõtu lõppkuupäev
Avalduste vastuvõtu lõppkuupäev
Avalduste vastuvõtu lõppkuupäev
Start Date
nov 12, 2019
End Date
nov 14, 2019
Avalduste vastuvõtu lõppkuupäev
Start Date
dets 10, 2019
End Date
dets 12, 2019
Avalduste vastuvõtu lõppkuupäev
Location
Avalduste vastuvõtu lõppkuupäev
End Date
Avalduste vastuvõtu lõppkuupäev
End Date
Location
Avalduste vastuvõtu lõppkuupäev
End Date
Avalduste vastuvõtu lõppkuupäev
End Date

nov 12, 2019

Location
Avalduste vastuvõtu lõppkuupäev
End Date
nov 14, 2019
Location
Avalduste vastuvõtu lõppkuupäev
End Date
nov 14, 2019

dets 10, 2019

Location
Avalduste vastuvõtu lõppkuupäev
End Date
dets 12, 2019
Location
Avalduste vastuvõtu lõppkuupäev
End Date
dets 12, 2019

IFCAM : une Université pas comme les autres !